Archivio articoli
Il potere del respiro
02.01.2025 11:39
Il respiro ci accompagna per tutta la vita: è il primo atto che facciamo quando veniamo alla luce e l’ultimo quando ci spegniamo.
È un movimento automatico che il nostro corpo compie senza che ce ne accorgiamo, ma, al differenza di altri processi fisiologici, possiamo decidere consapevolmente di...
Sonno e stress - seminario
16.12.2024 08:52
Ti capita di dormire poco e male? Ti senti sopraffatto, insoddisfatto e stressato? E…
Tutto questo di stressa! E non ti fa dormire!!
Sì, è proprio così, è un serpente che si morde la coda.
La nostra vita concitata è troppo Yang secondo i principi taoisti e molto spesso ci nutriamo...
Qi Gong per bambini?
15.09.2024 09:21
Il Qi Gong è una delle applicazioni dell’antica medicina cinese, proprio come l’agopuntura. Viene praticato a scopo terapeutico dagli anziani, dalle persone in convalescenza, anche negli ospedali, ma è anche una delle forme di allenamento di discipline marziali molto “strong” come il Kung Fu e la...
Yin e Yang
14.08.2024 11:06
Questi due termini, di origine Taoista, si sono diffusi da tempo anche qui in occidente, ma spesso vengono usati in maniera impropria.
Yin e Yang sono due opposti che si completano per formare un intero, ma sono anche due fasi di un unico movimento circolare, come il buio della notte e la luce del...
Emozioni e Suoni Segreti - seminario
19.07.2024 15:06
Claudia, [19/07/2024 17:42]
Claudia, [19/07/2024 18:02]
SEMINARIO 14 SETTEMBRE ORE 10 -
Secondo la medicina cinese, le emozioni sono come il tempo atmosferico: pioggia, sole, vento... Finché vanno e vengono tutto va bene, ma se ci fosse un lungo periodo di...
Qi siamo - seminario
11.05.2024 14:59
Giochiamo con i 5 animali, Wu Qin, li mettiamo in relazione ai 5 elementi, Wu Xing, della medicina cinese.
Attraverso riflessioni, giochi ed esercizi di Qi Gong, valutiamo insieme lo stato di salute dei nostri "animali interiori".
In base al nostro carattere, all'età, alla stagione,...
Risvegliamo la tigre che è in noi
24.04.2024 15:39
Avete presente il detto sentirsi “come una tigre in gabbia”?
Ecco, la tigre è l’animale che il Qi Gong associa all’elemento legno, quindi al movimento, alla crescita, ai nuovi inizi.
È legato al fegato e alla cistifellea, organi deputati a proteggerci dalle sostanze tossiche, per questo...
L'elemento TERRA
20.03.2024 18:29
La terra è il nostro elemento predominante, è la madre che nutre, il suolo che sostiene, la tana che protegge.
È ciò che ci rende concreti e capaci di dare forma e sostanza alle idee e ai nostri progetti.
Nonostante sia tipica dell’età matura, quando siamo ormai in grado di badare a noi stessi e a...
Il potere di una risata
07.03.2024 11:49
“Ridere fa bene al cuore”, “Il riso fa buon sangue”… anche la saggezza popolare conferma che l’allegria ci fa stare bene.
Esiste una moderna disciplina chiamata “Yoga della risata” che approfondisce il potere terapeutico della risata in sé e insegna come trarne giovamento.
Nella medicina cinese la...
La paura che ci blocca
22.02.2024 17:12
La paura scaturisce dall’energia dell’acqua e può bloccare il nostro Qi (cos'è il Qi), proprio come fa il freddo ghiacciando l’acqua.
È legata ai meridiani del rene e della vescica che percorrono le gambe, la schiena e il collo, ecco perché quella sensazione di freddo che sentiamo “colare”...
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